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萧风修为进展神速，对外虽然展示出了凡境二重天的修为，已经惊为天人，让六扇门都说他是武学奇才，实际上他已经踏入凡境三重天，只差一步练出内力，进入凡境四重天。
凡境十二重前六重为下境，后六重为上境，下境蜕凡，上境超凡，蜕凡由外而内，超凡由内而外，下境三重炼劲层次为外，三重内力层次为内，上境三重后天为内，三重先天为外，最终内外合一引灵入体，踏入灵境。
所以凡境三重天和四重天之间是一道大坎，突破内外界限，练劲入脉开辟丹田是个瓶颈，所以前期的功法都是提升外劲，从而达到化劲合一破丹开脉的层次。
但是一旦内力有成，这前期的功法就作用不大了，毕竟到了内修层次，单纯的去再练劲增力，作用不大，就需要专门的内修功法来提升内力品质，推动内力化为真气，进入后天之境。
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